Michael Young, nobel de Medicina: "Dormir poco acorta la vida"
El estadounidense Michael Young, premio Nobel de Medicina 2017 por sus investigaciones sobre el funcionamiento del ritmo circadiano o reloj biológico, ha dicho en Madrid que "existen evidencias", según los últimos estudios de laboratorio, de que "dormir poco acorta la vida".
"Tenemos millones de relojes biológicos en nuestro cuerpo. Casi todas las células tienen pequeños relojes compuestos de genes y proteínas que dirigen nuestro comportamiento, el metabolismo y muchos otros procesos de nuestra fisiología. Estamos programados para tener estos ciclos", que se perciben más en viajes largos, con el llamado jet lag, explica en una entrevista con EFE.
"No es posible cambiar estos ciclos horarios sin percibir alguna consecuencia", asegura tras recibir esta semana el premio de la Fundación Fernández-Cruz de manos del consejero madrileño de Sanidad, Enrique Ruiz Escudero, en un acto en el hospital Clínico San Carlos.
Las moscas de la fruta
Las moscas de la fruta sirvieron de "organismo modelo" para que este biólogo y sus compatriotas Jeffrey Hall y Michael Rosbash -con los que comparte el Nobel- pudieran entender cómo opera el reloj biológico.
Mediante mutaciones genéticas, actuaron sobre los ciclos de sueño de la mosca, provocándoles "horarios locos. Algunas no tenían ningún horario, otras tenían ciclos muy cortos con días que pasaban muy rápido, y otras al revés, días que duraban demasiado", explica.
Tras analizar cómo estas mutaciones habían cambiado el código genético, "desciframos el mecanismo del que forman parte. Tenemos diez o doce genes cuya actividad concertada produce ciclos biológicos dentro de nuestras células", sostiene.
Relojes biológicos
Estos ciclos tienen "el mismo tipo de mecanismo en todas las células con relojes, aunque lo utilizan para procesos diferentes. En el cerebro, controlan nuestro ciclo de sueño y vigilia. En el hígado, ayudan a digerir correctamente la comida convirtiéndola en energía o almacenándola, según a qué hora del día comemos", añade.
En el páncreas, "aseguran la producción de insulina en el momento correcto, para controlar los niveles de glucosa en la sangre". En los músculos controlan diferencias en la fuerza que entra y sale, y "muchos ritmos hormonales también están controlados por estos relojes", continúa Young.
Tras los primeros hallazgos, "empleamos la información para entender organismos más complicados como el nuestro. Y nos encontramos con que tenemos los mismos genes que las moscas para controlar nuestros ciclos fisiológicos y de sueño. Es el mismo reloj, forma parte de la evolución biológica", asevera.
Relojes cerebrales
El siguiente paso es "relacionar estos hallazgos con las disfunciones y buscar tratamiento para las alteraciones de sueño, anímicas, psiquiátricas y metabólicas", como la obesidad. "Hemos identificado los agentes que deben ser las dianas de las terapias", según Young que cifra en "uno de cada 75" los europeos portadores de alguna mutación que causa trastornos de sueño.
Preguntado si existe un gran reloj con control sobre los demás, Young contesta: "No con un control absoluto. Normalmente, si todo va bien, la mayoría de los relojes en órganos como el hígado, los músculos o la piel prestarán atención a nuestra actividad que está dirigida por los relojes de una región del cerebro".
Pero si hay "un conflicto entre nuestra actividad metabólica, por ejemplo si nos dedicáramos a comer de madrugada, esto enviaría a los relojes de otras partes a una nueva zona horaria", como si el cerebro "estuviera en Madrid y el hígado en Tokio". Así, algunas personas con mutaciones viven "en un constante jet lag, ya que su cuerpo no está en sincronía".
Sincronía
Con el envejecimiento, "estos relojes moleculares pierden eficacia, no funcionan igual con la edad. Tenemos que ayudarles aún más", organizando las horas de comida, de actividad física y exposición a la luz, agrega.
"Debemos hacer todo lo que podamos para ayudarlos a estar en sincronía con la hora del día", según Young que en viajes largos recomienda "echarse una siesta para recuperar un poco el sueño, acoplándose luego a las horas de luz del lugar".
Actualmente estudia la duración del sueño, que depende de otros temporizadores con "un sistema diferente", y para ello también emplea moscas: "En vez de dormir 12 horas de cada 24, hay mutaciones que las hacen dormir solo 7 horas".
Dormir siete horas
Muchas de estas mutaciones, "que afectan a cromosomas distintos, tienen en común que reducen la duración de la vida del animal. Nuestro desafío ahora es descubrir por qué, y cuáles son las funciones del sueño", asevera.
"Sabemos que dormir menos acorta la vida, pero queremos saber qué es lo que se está descarrilando" durante ese proceso, concluye Young que recomienda dormir "siete horas" como norma general, siempre según la edad y la genética de cada individuo.
"Tenemos millones de relojes biológicos en nuestro cuerpo. Casi todas las células tienen pequeños relojes compuestos de genes y proteínas que dirigen nuestro comportamiento, el metabolismo y muchos otros procesos de nuestra fisiología. Estamos programados para tener estos ciclos", que se perciben más en viajes largos, con el llamado jet lag, explica en una entrevista con EFE.
"No es posible cambiar estos ciclos horarios sin percibir alguna consecuencia", asegura tras recibir esta semana el premio de la Fundación Fernández-Cruz de manos del consejero madrileño de Sanidad, Enrique Ruiz Escudero, en un acto en el hospital Clínico San Carlos.
Las moscas de la fruta
Las moscas de la fruta sirvieron de "organismo modelo" para que este biólogo y sus compatriotas Jeffrey Hall y Michael Rosbash -con los que comparte el Nobel- pudieran entender cómo opera el reloj biológico.
Mediante mutaciones genéticas, actuaron sobre los ciclos de sueño de la mosca, provocándoles "horarios locos. Algunas no tenían ningún horario, otras tenían ciclos muy cortos con días que pasaban muy rápido, y otras al revés, días que duraban demasiado", explica.
Tras analizar cómo estas mutaciones habían cambiado el código genético, "desciframos el mecanismo del que forman parte. Tenemos diez o doce genes cuya actividad concertada produce ciclos biológicos dentro de nuestras células", sostiene.
Relojes biológicos
Estos ciclos tienen "el mismo tipo de mecanismo en todas las células con relojes, aunque lo utilizan para procesos diferentes. En el cerebro, controlan nuestro ciclo de sueño y vigilia. En el hígado, ayudan a digerir correctamente la comida convirtiéndola en energía o almacenándola, según a qué hora del día comemos", añade.
En el páncreas, "aseguran la producción de insulina en el momento correcto, para controlar los niveles de glucosa en la sangre". En los músculos controlan diferencias en la fuerza que entra y sale, y "muchos ritmos hormonales también están controlados por estos relojes", continúa Young.
Tras los primeros hallazgos, "empleamos la información para entender organismos más complicados como el nuestro. Y nos encontramos con que tenemos los mismos genes que las moscas para controlar nuestros ciclos fisiológicos y de sueño. Es el mismo reloj, forma parte de la evolución biológica", asevera.
Relojes cerebrales
El siguiente paso es "relacionar estos hallazgos con las disfunciones y buscar tratamiento para las alteraciones de sueño, anímicas, psiquiátricas y metabólicas", como la obesidad. "Hemos identificado los agentes que deben ser las dianas de las terapias", según Young que cifra en "uno de cada 75" los europeos portadores de alguna mutación que causa trastornos de sueño.
Preguntado si existe un gran reloj con control sobre los demás, Young contesta: "No con un control absoluto. Normalmente, si todo va bien, la mayoría de los relojes en órganos como el hígado, los músculos o la piel prestarán atención a nuestra actividad que está dirigida por los relojes de una región del cerebro".
Pero si hay "un conflicto entre nuestra actividad metabólica, por ejemplo si nos dedicáramos a comer de madrugada, esto enviaría a los relojes de otras partes a una nueva zona horaria", como si el cerebro "estuviera en Madrid y el hígado en Tokio". Así, algunas personas con mutaciones viven "en un constante jet lag, ya que su cuerpo no está en sincronía".
Sincronía
Con el envejecimiento, "estos relojes moleculares pierden eficacia, no funcionan igual con la edad. Tenemos que ayudarles aún más", organizando las horas de comida, de actividad física y exposición a la luz, agrega.
"Debemos hacer todo lo que podamos para ayudarlos a estar en sincronía con la hora del día", según Young que en viajes largos recomienda "echarse una siesta para recuperar un poco el sueño, acoplándose luego a las horas de luz del lugar".
Actualmente estudia la duración del sueño, que depende de otros temporizadores con "un sistema diferente", y para ello también emplea moscas: "En vez de dormir 12 horas de cada 24, hay mutaciones que las hacen dormir solo 7 horas".
Dormir siete horas
Muchas de estas mutaciones, "que afectan a cromosomas distintos, tienen en común que reducen la duración de la vida del animal. Nuestro desafío ahora es descubrir por qué, y cuáles son las funciones del sueño", asevera.
"Sabemos que dormir menos acorta la vida, pero queremos saber qué es lo que se está descarrilando" durante ese proceso, concluye Young que recomienda dormir "siete horas" como norma general, siempre según la edad y la genética de cada individuo.
¿Conoces la regla 20-20-20 para cuidar tu vista?
Cada día nos sentamos durante más tiempo delante de un ordenador, tanto en el trabajo como en casa, y luego pasamos gran parte del tiempo absortos en nuestro móvil. Por no hablar de la televisión. Éste hábito está ocasionando cada vez más problemas visuales. De hecho, un alto porcentaje de las consultas oftalmológicas están relacionadas con el síndrome visual de las pantallas.
Las consecuencias más comunes del “mal de la pantalla” son:
* Fatiga ocular
* Dolor de cabeza
* Visión borrosa
* Mala focalización
* Enrojecimiento de los ojos
* Y el ojo seco, un síndrome que se produce al reducir el parpadeo por el hechizo de la pantalla
Para evitar estos problemas, una buena recomendación es seguir la regla 20-20-20, creada por Jeffrey Anshel, oftalmólogo y propietario de una consultoría que ayuda a las empresas a minimizar el daño en los ojos de sus empleados. La regla es muy sencilla y es la siguiente: cada 20 minutos una persona debe mirar fuera de su escritorio por 20 segundos y enfocar algo que se encuentre a unos 6 metros.
De esta manera, se logra que los ojos no estén enfocando en cortas distancias durante tanto tiempo, alterando su distancia focal y permitiendo su descanso. Otras buenas recomendaciones serían pestañear con más frecuencia para refrescar el ojo al producir lágrima, o colocar el monitor a una distancia entre 50 centímetros y 1 metro de los ojos.
Cada día nos sentamos durante más tiempo delante de un ordenador, tanto en el trabajo como en casa, y luego pasamos gran parte del tiempo absortos en nuestro móvil. Por no hablar de la televisión. Éste hábito está ocasionando cada vez más problemas visuales. De hecho, un alto porcentaje de las consultas oftalmológicas están relacionadas con el síndrome visual de las pantallas.
Las consecuencias más comunes del “mal de la pantalla” son:
* Fatiga ocular
* Dolor de cabeza
* Visión borrosa
* Mala focalización
* Enrojecimiento de los ojos
* Y el ojo seco, un síndrome que se produce al reducir el parpadeo por el hechizo de la pantalla
Para evitar estos problemas, una buena recomendación es seguir la regla 20-20-20, creada por Jeffrey Anshel, oftalmólogo y propietario de una consultoría que ayuda a las empresas a minimizar el daño en los ojos de sus empleados. La regla es muy sencilla y es la siguiente: cada 20 minutos una persona debe mirar fuera de su escritorio por 20 segundos y enfocar algo que se encuentre a unos 6 metros.
De esta manera, se logra que los ojos no estén enfocando en cortas distancias durante tanto tiempo, alterando su distancia focal y permitiendo su descanso. Otras buenas recomendaciones serían pestañear con más frecuencia para refrescar el ojo al producir lágrima, o colocar el monitor a una distancia entre 50 centímetros y 1 metro de los ojos.
Rige nueva altura mínima para uso obligatorio de elementos de seguridad en ámbito laboral
El decreto detalla que la norma se aplicará a todo establecimiento público o privado de naturaleza industrial, comercial o de servicios, cualquiera sea la actividad que éste desarrolle.
A recomendación del Consejo Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (CONASSAT) el Poder Ejecutivo modificó el Decreto 406/988 estableciendo que a partir de los 2 metros de altura será obligatorio para todo tipo de actividad la utilización de un dispositivo de seguridad que prevenga el riesgo de una caída libre. Ver Decreto
El inspector general del Trabajo y de la Seguridad Social, Gerardo Rey, explicó que la recomendación elevada al Poder Ejecutivo y aprobada por consenso en el seno de la CONASSAT, nació de la necesidad de unificar realidades dispares en cuanto a las exigencias en materia de seguridad.
“Cuando se realizaba una fiscalización de condiciones de trabajo en el sector de la construcción, las medidas de seguridad personal vinculadas a evitar la caída de altura regían a partir de los 2 metros. Pero al realizar la misma inspección en una tarea similar pero en otro sector de actividad, regía otro decreto (N.º 406/988) que establecía que la altura mínima eran 3 metros” explicó Rey.
“No parecía coherente que ante un mismo riesgo se exigieran medidas de protección distintas según fuera la construcción u otro sector de actividad. Por tanto, se decidió unificar en 2 metros para todo tipo de actividad y no solo en la construcción” agregó.
El decreto detalla que la norma se aplicará a todo establecimiento público o privado de naturaleza industrial, comercial o de servicios, cualquiera sea la actividad que éste desarrolle.
A recomendación del Consejo Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (CONASSAT) el Poder Ejecutivo modificó el Decreto 406/988 estableciendo que a partir de los 2 metros de altura será obligatorio para todo tipo de actividad la utilización de un dispositivo de seguridad que prevenga el riesgo de una caída libre. Ver Decreto
El inspector general del Trabajo y de la Seguridad Social, Gerardo Rey, explicó que la recomendación elevada al Poder Ejecutivo y aprobada por consenso en el seno de la CONASSAT, nació de la necesidad de unificar realidades dispares en cuanto a las exigencias en materia de seguridad.
“Cuando se realizaba una fiscalización de condiciones de trabajo en el sector de la construcción, las medidas de seguridad personal vinculadas a evitar la caída de altura regían a partir de los 2 metros. Pero al realizar la misma inspección en una tarea similar pero en otro sector de actividad, regía otro decreto (N.º 406/988) que establecía que la altura mínima eran 3 metros” explicó Rey.
“No parecía coherente que ante un mismo riesgo se exigieran medidas de protección distintas según fuera la construcción u otro sector de actividad. Por tanto, se decidió unificar en 2 metros para todo tipo de actividad y no solo en la construcción” agregó.
Los riesgos psicosociales y el estrés en el trabajo
Los riesgos psicosociales y el estrés laboral se encuentran entre los problemas que más dificultades plantean en el ámbito de la seguridad y la salud en el trabajo. Afectan de manera notable a la salud de las personas, de las organizaciones y de las economías nacionales.
En torno a la mitad de los trabajadores europeos consideran que el estrés es un elemento común en sus lugares de trabajo, y contribuye a cerca de la mitad de todas las jornadas laborales perdidas. Como muchas otras cuestiones relativas a la enfermedad mental, el estrés suele interpretarse mal o estigmatizarse. No obstante, si los riesgos psicosociales y el estrés se plantean como un problema de las organizaciones, y no como un defecto personal, se pueden gestionar como cualquier otro riesgo para la salud y la seguridad en el trabajo.
¿Qué son los riesgos psicosociales y el estrés?
Los riesgos psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseño, la organización y la gestión del trabajo, así como de un escaso contexto social del trabajo, y pueden producir resultados psicológicos, físicos y sociales negativos, como el estrés laboral, el agotamiento o la depresión. Algunos ejemplos de condiciones de trabajo que entrañan riesgos psicosociales son:
· cargas de trabajo excesivas;
· exigencias contradictorias y falta de claridad de las funciones del puesto;
· falta de participación en la toma de decisiones que afectan al trabajador y falta de influencia en el modo en que se lleva acabo el trabajo.
· gestión deficiente de los cambios organizativos, inseguridad en el empleo;
· comunicación ineficaz, falta de apoyo por parte de la dirección o los compañeros;
· acoso psicológico y sexual, violencia ejercida por terceros.
Al analizar las exigencias del trabajo, es importante no confundir riesgos psicosociales como una carga de trabajo excesiva con situaciones que, aunque estimulantes y a veces desafiantes, ofrecen un entorno de trabajo en el que se respalda al trabajador, que recibe la formación adecuada y está motivado para desempeñar su trabajo lo mejor posible. Un entorno psicosocial favorable fomenta el buen rendimiento y el desarrollo personal, así como el bienestar mental y físico del trabajador.
Los trabajadores sienten estrés cuando las exigencias de su trabajo son mayores que su capacidad para hacerles frente. Además de los problemas de salud mental, los trabajadores sometidos a periodos de estrés prolongados pueden desarrollar problemas graves de salud física, como enfermedades cardiovasculares o problemas musculoesqueléticos.
Para la organización, los efectos negativos se traducen en un mal rendimiento global de la empresa, aumento del absentismo, «presentismo» (trabajadores que acuden trabajar cuando están enfermos pero son incapaces de rendir con eficacia) y unos mayores índices de accidentes y lesiones. Las bajas tienden a ser más prolongadas que las derivadas de otras causas, y el estrés relacionado con el trabajo puede contribuir a un aumento de los índices de jubilación anticipada. Los costes que acarrea a las empresas y a la sociedad son cuantiosos y se han estimado en miles de millones de euros a nivel nacional.
Los riesgos psicosociales y el estrés laboral se encuentran entre los problemas que más dificultades plantean en el ámbito de la seguridad y la salud en el trabajo. Afectan de manera notable a la salud de las personas, de las organizaciones y de las economías nacionales.
En torno a la mitad de los trabajadores europeos consideran que el estrés es un elemento común en sus lugares de trabajo, y contribuye a cerca de la mitad de todas las jornadas laborales perdidas. Como muchas otras cuestiones relativas a la enfermedad mental, el estrés suele interpretarse mal o estigmatizarse. No obstante, si los riesgos psicosociales y el estrés se plantean como un problema de las organizaciones, y no como un defecto personal, se pueden gestionar como cualquier otro riesgo para la salud y la seguridad en el trabajo.
¿Qué son los riesgos psicosociales y el estrés?
Los riesgos psicosociales se derivan de las deficiencias en el diseño, la organización y la gestión del trabajo, así como de un escaso contexto social del trabajo, y pueden producir resultados psicológicos, físicos y sociales negativos, como el estrés laboral, el agotamiento o la depresión. Algunos ejemplos de condiciones de trabajo que entrañan riesgos psicosociales son:
· cargas de trabajo excesivas;
· exigencias contradictorias y falta de claridad de las funciones del puesto;
· falta de participación en la toma de decisiones que afectan al trabajador y falta de influencia en el modo en que se lleva acabo el trabajo.
· gestión deficiente de los cambios organizativos, inseguridad en el empleo;
· comunicación ineficaz, falta de apoyo por parte de la dirección o los compañeros;
· acoso psicológico y sexual, violencia ejercida por terceros.
Al analizar las exigencias del trabajo, es importante no confundir riesgos psicosociales como una carga de trabajo excesiva con situaciones que, aunque estimulantes y a veces desafiantes, ofrecen un entorno de trabajo en el que se respalda al trabajador, que recibe la formación adecuada y está motivado para desempeñar su trabajo lo mejor posible. Un entorno psicosocial favorable fomenta el buen rendimiento y el desarrollo personal, así como el bienestar mental y físico del trabajador.
Los trabajadores sienten estrés cuando las exigencias de su trabajo son mayores que su capacidad para hacerles frente. Además de los problemas de salud mental, los trabajadores sometidos a periodos de estrés prolongados pueden desarrollar problemas graves de salud física, como enfermedades cardiovasculares o problemas musculoesqueléticos.
Para la organización, los efectos negativos se traducen en un mal rendimiento global de la empresa, aumento del absentismo, «presentismo» (trabajadores que acuden trabajar cuando están enfermos pero son incapaces de rendir con eficacia) y unos mayores índices de accidentes y lesiones. Las bajas tienden a ser más prolongadas que las derivadas de otras causas, y el estrés relacionado con el trabajo puede contribuir a un aumento de los índices de jubilación anticipada. Los costes que acarrea a las empresas y a la sociedad son cuantiosos y se han estimado en miles de millones de euros a nivel nacional.
crecer saludablemente
¿Cómo que es un gasto? Siete razones para que veas que la formación en seguridad y salud laboral es una inversión
Escrito por Laura Castro en PRL, PRL PROFESIONAL
“Si crees que la educación es cara, ¡prueba con la ignorancia!”, decía el educador Derek Bok. El debate es antiguo, un clásico. En general, en las empresas se tiende a cuestionar todo lo que no dé retorno inmediato y de forma tangible. Y más en tiempos en que se busca ahorrar costes y ser más rentables. Pero mirar solo por el corto plazo puede hacer que nos hundamos en el largo plazo, y eso no tiene arreglo.
Cualquier inversión implica un desembolso inicial que a corto, medio o largo plazo será amortizado en función del uso que se haga de ello. Apostar por formación preventiva no debería considerarse un gasto si recordamos la cita de Derek Bok. Tener un equipo de gente que ni aprende ni mejora sus competencias se traducirá en retroceso y estancamiento profesional, reflejándose en los índices de siniestrabilidad, absentismo, rotación, insatisfacción o fuga de cerebros.
La formación en seguridad y salud laboral impacta de verdad en las condiciones laborales: sube la productividad y mejora la organización del trabajo. La formación preventiva siempre ha estado muy presente en la legislación nacional y comunitaria, que exige a la empresa que la integre en la política de recursos humanos. ¿Podemos considerarla un gasto o se trata de una inversión?
En tiempos de crisis, las empresas se aprietan el cinturón y reducen el presupuesto de formación. También exigen empleados que sean más eficientes con menos recursos; es decir, que asuman más tareas y que aumenten su productividad individual.
Esta demanda, que casi nunca va acompañada de una mejora salarial o un ascenso profesional, puede ser nociva para la salud mental de las personas y, por ende, para la salud económica empresarial. Si no sabemos gestionar correctamente una política basada en “hacer más con menos”, la insatisfacción y frustración podrían truncar el logro de los objetivos estratégicos y de las expectativas individuales.
“El 96% de las empresas creen que desarrollar un entorno feliz entre los trabajadores mejora la productividad”, según el estudio «Tendencias en la Formación para el Empleo 2014» (2013:1) realizado por la consultora ADECCO TRAINING. Por eso, una de las partidas más demandadas en materia formativa es la prevención de riesgos laborales (23,6%).
Invertir en prevención es rentable. Es un hecho. Invertir en formación preventiva concede a las empresas la oportunidad para crecer saludablemente, porque:
Escrito por Laura Castro en PRL, PRL PROFESIONAL
“Si crees que la educación es cara, ¡prueba con la ignorancia!”, decía el educador Derek Bok. El debate es antiguo, un clásico. En general, en las empresas se tiende a cuestionar todo lo que no dé retorno inmediato y de forma tangible. Y más en tiempos en que se busca ahorrar costes y ser más rentables. Pero mirar solo por el corto plazo puede hacer que nos hundamos en el largo plazo, y eso no tiene arreglo.
Cualquier inversión implica un desembolso inicial que a corto, medio o largo plazo será amortizado en función del uso que se haga de ello. Apostar por formación preventiva no debería considerarse un gasto si recordamos la cita de Derek Bok. Tener un equipo de gente que ni aprende ni mejora sus competencias se traducirá en retroceso y estancamiento profesional, reflejándose en los índices de siniestrabilidad, absentismo, rotación, insatisfacción o fuga de cerebros.
La formación en seguridad y salud laboral impacta de verdad en las condiciones laborales: sube la productividad y mejora la organización del trabajo. La formación preventiva siempre ha estado muy presente en la legislación nacional y comunitaria, que exige a la empresa que la integre en la política de recursos humanos. ¿Podemos considerarla un gasto o se trata de una inversión?
En tiempos de crisis, las empresas se aprietan el cinturón y reducen el presupuesto de formación. También exigen empleados que sean más eficientes con menos recursos; es decir, que asuman más tareas y que aumenten su productividad individual.
Esta demanda, que casi nunca va acompañada de una mejora salarial o un ascenso profesional, puede ser nociva para la salud mental de las personas y, por ende, para la salud económica empresarial. Si no sabemos gestionar correctamente una política basada en “hacer más con menos”, la insatisfacción y frustración podrían truncar el logro de los objetivos estratégicos y de las expectativas individuales.
“El 96% de las empresas creen que desarrollar un entorno feliz entre los trabajadores mejora la productividad”, según el estudio «Tendencias en la Formación para el Empleo 2014» (2013:1) realizado por la consultora ADECCO TRAINING. Por eso, una de las partidas más demandadas en materia formativa es la prevención de riesgos laborales (23,6%).
Invertir en prevención es rentable. Es un hecho. Invertir en formación preventiva concede a las empresas la oportunidad para crecer saludablemente, porque:
- Reduce del absentismo laboral e incrementa la productividad de la empresa.
- Aumenta el nivel de competitividad y rentabilidad de la empresa.
- Mejora la cualificación de plantillas.
- Fomenta la eficacia en el desempeño del puesto de trabajo.
- Reduce el número de accidentes laborales.
- Mejora las relaciones interpersonales e impulsa un ambiente laboral mejor.
- Incrementa la sensibilización frente a los riesgos profesionales y organizativos.
Como actuar frente al ataque de una serpiente.
La serpiente yarará tiene hábitos crepusculares y nocturnos lo cual sumado, al aumento de la temperatura que invita a la gente a pasear hasta horas de la noche, puede provocar más encuentros con estos ofidios.
En caso de mordedura de una serpiente se recomienda dirigirse al hospital más cercano, ya que la mayoría de los hospitales centrales cuentan con suero antiofídico. Allí harán el diagnóstico diferencial para saber a qué ejemplar corresponde la mordedura y aplicarán el tratamiento correspondiente.
Más notas para entender este tema
Alerta en la ribera: se multiplican los avistajes de yararás"Si se trata de una yarará, el tiempo del que se dispone para aplicar el suero antiofídico es de 12 horas. Pero hay que asistir de urgencia a un centro asistencial para tener tiempo para conseguir el suero, ya que si la persona se encuentra en una zona retirada, puede demorar en llegar", explicó a LA NACION la doctora Ana María Girardelli, ex directora del Centro Provincial de Toxicología.
"En los últimos 30 años no hemos tenido accidentes fatales con yararás porque desde el Centro de Toxicología pueden llegar en menos de 12 horas a dar asistencia en cualquier punto de la provincia. Pero para eso es clave que la gente consulte rápido", agregó.
Girardelli informó que por año el Centro de Toxicología recibe entre 700 y 800 consultas por accidentes con animales, de los cuales el 20% son por ofidios. De ellos, cinco o seis, pueden ser por mordeduras de yarará. "No son muchos, pero son graves y potencialmente mortales", dijo la doctora. "Y el problema es cuando aparecen en zonas donde el personal médico no está acostumbrado a tratar con mordeduras de serpientes, como cuando éstas vienen con las inundaciones", explicó.
¿Qué hacer y qué no hacer ante una mordedura?Existe un protocolo de actuación que se debe seguir en caso de mordedura de una serpiente:
No intentar cazar o capturar al animal
Retirar toda prenda o adorno de la zona afectada, que pueda impedir la distensión del edema
Permanecer en reposo y tomar agua
Las maniobras tales como laceraciones, succión del veneno o torniquetes son perjudiciales y no son recomendables
Ir al centro asistencial más cercano
La doctora Girardelli explicó que no es necesario capturar al animal porque eso sólo pone en peligro a quien lo intenta y con la sintomatología es suficiente para determinar de qué tipo de animal se trata. Además, no se debe comprimir la zona de la mordedura con prendas ni torniquetes ya que eso potencia el efecto del veneno. La persona debe moverse lo menos posible para evitar una mayor circulación del mismo.
Las laceraciones pueden llevar a una infección y la succión del veneno con la boca no es útil ya que sólo podría extraerse un poco del veneno superficial porque la inoculación de la mordedura de la yarará es profunda. Además, una mínima lastimadura en la boca puede poner en peligro a la persona que succiona.
¿Cuáles son los síntomas?En caso de tratarse de una mordedura de yarará, los síntomas son muy característicos y fáciles de distinguir respecto de los de otros animales que no tienen veneno. Y se desarrollan de inmediato y durante las primeras dos horas:
Se siente un gran dolor de inmediato
Se observa la marca de los colmillos (no minimizar si sólo se observa un orificio, ya que la víbora puede haber perdido un colmillo en sus actividades de caza, pero conserva su potencial de daño)
Se forma un edema duro de inmediato, cuyo color no desaparece al presionar con el dedo
El edema cambia de color y se torna "vinoso" o morado
La pérdida de sangre por los orificios causados por la serpiente no se detiene
Un poco después aparecen ampollas y, si no media la intervención médica, puede producirse la necrosis del tejido afectado. La persona puede sufrir hipotensión, palidez y náuseas. Otros síntomas que pueden observarse más adelante son el sangrado por la nariz y hemorragias digestivas, "lo cual puede llevar a la muerte", explicó Girardelli.
La mordedura de una culebra, en cambio, no inocula veneno y habitualmente más que una mordedura es como un rasguño, ya que el animal no tiene una capacidad de abrir la boca tan grande como la yarará, por lo que sólo alcanza a arrastrar sus dientes sobre la piel. De todos modos, en estos casos también se recomienda asistir a un hospital para que realicen una limpieza profunda de la herida, ya que podría infectarse, y también apliquen la vacuna antitetánica, porque aunque no tenga veneno la culebra puede transmitir el tétanos.
La serpiente yarará tiene hábitos crepusculares y nocturnos lo cual sumado, al aumento de la temperatura que invita a la gente a pasear hasta horas de la noche, puede provocar más encuentros con estos ofidios.
En caso de mordedura de una serpiente se recomienda dirigirse al hospital más cercano, ya que la mayoría de los hospitales centrales cuentan con suero antiofídico. Allí harán el diagnóstico diferencial para saber a qué ejemplar corresponde la mordedura y aplicarán el tratamiento correspondiente.
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Alerta en la ribera: se multiplican los avistajes de yararás"Si se trata de una yarará, el tiempo del que se dispone para aplicar el suero antiofídico es de 12 horas. Pero hay que asistir de urgencia a un centro asistencial para tener tiempo para conseguir el suero, ya que si la persona se encuentra en una zona retirada, puede demorar en llegar", explicó a LA NACION la doctora Ana María Girardelli, ex directora del Centro Provincial de Toxicología.
"En los últimos 30 años no hemos tenido accidentes fatales con yararás porque desde el Centro de Toxicología pueden llegar en menos de 12 horas a dar asistencia en cualquier punto de la provincia. Pero para eso es clave que la gente consulte rápido", agregó.
Girardelli informó que por año el Centro de Toxicología recibe entre 700 y 800 consultas por accidentes con animales, de los cuales el 20% son por ofidios. De ellos, cinco o seis, pueden ser por mordeduras de yarará. "No son muchos, pero son graves y potencialmente mortales", dijo la doctora. "Y el problema es cuando aparecen en zonas donde el personal médico no está acostumbrado a tratar con mordeduras de serpientes, como cuando éstas vienen con las inundaciones", explicó.
¿Qué hacer y qué no hacer ante una mordedura?Existe un protocolo de actuación que se debe seguir en caso de mordedura de una serpiente:
No intentar cazar o capturar al animal
Retirar toda prenda o adorno de la zona afectada, que pueda impedir la distensión del edema
Permanecer en reposo y tomar agua
Las maniobras tales como laceraciones, succión del veneno o torniquetes son perjudiciales y no son recomendables
Ir al centro asistencial más cercano
La doctora Girardelli explicó que no es necesario capturar al animal porque eso sólo pone en peligro a quien lo intenta y con la sintomatología es suficiente para determinar de qué tipo de animal se trata. Además, no se debe comprimir la zona de la mordedura con prendas ni torniquetes ya que eso potencia el efecto del veneno. La persona debe moverse lo menos posible para evitar una mayor circulación del mismo.
Las laceraciones pueden llevar a una infección y la succión del veneno con la boca no es útil ya que sólo podría extraerse un poco del veneno superficial porque la inoculación de la mordedura de la yarará es profunda. Además, una mínima lastimadura en la boca puede poner en peligro a la persona que succiona.
¿Cuáles son los síntomas?En caso de tratarse de una mordedura de yarará, los síntomas son muy característicos y fáciles de distinguir respecto de los de otros animales que no tienen veneno. Y se desarrollan de inmediato y durante las primeras dos horas:
Se siente un gran dolor de inmediato
Se observa la marca de los colmillos (no minimizar si sólo se observa un orificio, ya que la víbora puede haber perdido un colmillo en sus actividades de caza, pero conserva su potencial de daño)
Se forma un edema duro de inmediato, cuyo color no desaparece al presionar con el dedo
El edema cambia de color y se torna "vinoso" o morado
La pérdida de sangre por los orificios causados por la serpiente no se detiene
Un poco después aparecen ampollas y, si no media la intervención médica, puede producirse la necrosis del tejido afectado. La persona puede sufrir hipotensión, palidez y náuseas. Otros síntomas que pueden observarse más adelante son el sangrado por la nariz y hemorragias digestivas, "lo cual puede llevar a la muerte", explicó Girardelli.
La mordedura de una culebra, en cambio, no inocula veneno y habitualmente más que una mordedura es como un rasguño, ya que el animal no tiene una capacidad de abrir la boca tan grande como la yarará, por lo que sólo alcanza a arrastrar sus dientes sobre la piel. De todos modos, en estos casos también se recomienda asistir a un hospital para que realicen una limpieza profunda de la herida, ya que podría infectarse, y también apliquen la vacuna antitetánica, porque aunque no tenga veneno la culebra puede transmitir el tétanos.
Mensajes para Año Nuevo de una Empresa
Mensajes de Año Nuevo para empresas
Las fiestas de fin de año no solamente están hechas para pasarla con la familia y amistades.
A nivel empresarial también los empleadores aprovechan para reunir al personal y despedir el año con una reunión de camaradería para expresar las felicitaciones que amerita esta fecha especial.
Es muy bueno que los empleadores dejen a un lado el trato laboral que prevalece la mayor parte del año y se sientan más identificados en estas celebraciones valorando el trabajo que han desempeñado sus empleados y renovándoles las consideración que tienen hacia ellos porque reconocen que gracias al aporte de estos han logrado mantener un año muy productivo.
En esta ocasión hemos preparado una selección de frases para que los dediques a tus empleados y clientes y les manifiestes como empleador tus mejores deseos de que el próximo año esté lleno de éxitos personales y laborales.
::“Si no fuera porque todos ustedes se han puesto la camiseta hoy no seríamos una empresa top del mercado. Por ello queremos expresarles nuestro agradecimiento y renovarles la confianza que tenemos depositada en el trabajo eficiente que nos han demostrado durante todo este año ya que deseamos seguir contado con vuestro trabajo. !Feliz año 2016!”
::“Todos los años nos fijamos nuevos objetivos que algunas veces parecen inalcanzables, pero con el esfuerzo en común de todos ustedes logramos superar nuestras expectativas. Estamos muy agradecidos por ser un valioso grupo humano con el cual podemos contar con la seguridad de que siempre responderán a nuestras exigencias laborales. ¡Feliz Año Nuevo!”
::“El año que estamos despidiendo ha sido muy productivo, gracias a ustedes hemos podido batir records de producción y de ventas. Felicitamos el esfuerzo que han puesto en cada minuto de trabajo y queremos compartir con ustedes los beneficios de nuestro éxito. Les aseguramos un Año Nuevo con un empleo que será bien reconocido por parte de la empresa.”
::“Todos los años nos esforzamos por darles un ambiente de trabajo donde se sientan cómodos y valoramos sus opiniones para mejorar nuestra calidad de producción. Deseamos seguir creciendo como empresa junto a ustedes y muchas gracias por habernos acompañado con su esfuerzo y trabajo este año que estamos despidiendo. Feliz año queridos trabajadores”
“Deseamos que estas fiestas de fin de año los llenen de muchas energías para que sigan trabajando con mucho empeño y estén satisfecho de la labor que se les ha asignado en cada uno de sus puestos. Ustedes son la columna de esta empresa y deseamos que tengan un Feliz y próspero Año 2016.”
::“Un venturoso y Feliz Año Nuevo para este nuevo periodo comercial que vamos a comenzar en las próximas horas.”
::“Pedimos para nuestros trabajadores y clientes para que este año que viene continúen el vínculo laboral y comercial que mantenemos gracias a vuestro aporte y preferencia”
::“A todos los clientes a los que les debemos seguir manteniéndonos en el mercado como uno de los primeros, les deseamos una felices fiestas y que el año que viene sigamos contando con ustedes”
::“Para todos nuestros fieles clientes que no nos abandonan a pesar de la dura competencia, les auguramos un Nuevo Año lleno de mucha prosperidad y bendiciones para sus familias.”
::“Queremos hacer extensivo nuestros saludos de fin de año no solo para los empleados de nuestra empresa, también queremos que hagan llegar nuestras felicitaciones a sus familias para que el 2016 sea un año muy venturoso.”
::“Reconocemos todo el aporte que han entregado para lograr las metas propuestas para este año, esperamos seguir contando con ustedes de igual forma con la responsabilidad y eficiencia que los ha destacado en vuestras funciones. Feliz Año Nuevo.”
Deséales un feliz Año Nuevo a tus trabajadores con estas frases
Una de las piezas fundamentales en una corporación, es el empleado, aquel que pone empeño y dedicación cada mañana en pos del crecimiento de la empresa para la cual trabaja.
Su esfuerzo merece ser premiado y reconocido, sobre todo en fechas sumamente importantes del calendario, como la fiesta de fin de año. Por tal razón, hemos seleccionado una lista de frases que podrás utilizar para transmitirle a tu subordinado toda tu gratitud por las ganas que deposita en sus labores profesionales.
De igual forma, aprovecha la oportunidad, mediante estas preciosas dedicatorias, de enviarle tus deseos de que la etapa entrante sea próspera y llena de sorpresas para él y cada miembro de su familia.
:: “El año está próximo a cerrarse y no queremos perder la oportunidad de transmitirle toda nuestra satisfacción con su desempeño en la empresa. Feliz Año Nuevo”.
:: “Es merecido que ahora disfrute de unos días de relajo luego de haber cumplido una labor remarcable desde todo punto de vista. Feliz Año Nuevo y que disfrute junto a su maravillosa familia”.
:: “Le queremos dar las gracias por todos los días extra que laboró con la misma pasión y los esfuerzos realizados en pos del crecimiento de la empresa. Recuerde que lo valoramos y nos sentimos contentos de tenerlo como empleado. Que pase un feliz Año Nuevo”.
:: “Usted fue uno de los primeros que pisó esta empresa, quién mejor que usted para dar fe del crecimiento acelerado de la compañía. Gran parte del avance se debe a su dedicación; gracias y feliz Año Nuevo”.
:: “No tenemos dudas de que el año que está cada vez más cerca de iniciarse vendrá con novedades. Nuestra compañía les desea un maravilloso día”.
:: “Encontrar un empleado eficiente es una tarea sumamente complicada y, a veces, resulta agotadora. Sin embargo, con cada uno de ustedes nos sacamos la lotería porque demuestran en cada rutina su pasión por sus labores. Por tal motivo, les damos las gracias. Esperamos que el año entrante venga con muchas sorpresas”.
:: “Estos deseos están dirigidos a aquellas personas que nunca abandonarán la empresa y siempre darán la cara para dejarla bien en alto. Sentimos mucho orgullo al tenerlos como empleados. En este último día del año, les enviamos un fuerte abrazo a cada uno de ustedes”.
:: “Le damos las gracias por la pasión que le ponen a sus labores en la compañía. Es esa dedicación la que he llevado a la corporación a lo más alto”.
:: “Cada uno de ustedes ha desempeñado una labor digna de admiración. Aprovecho esta fecha tan especial en todo el mundo para transmitirles mis más sinceros sentimientos. Espero que el comienzo de esta nueva etapa les resulte sumamente provechoso”.
:: “Está por cerrarse este año en el que cumplió una labor extraordinaria. Tenga claro que estamos sumamente felices con su desenvolvimiento. Que disfrute de esta fecha en familia”.
:: “Le damos las gracias por servir como inspiración para los demás trabajadores. No hay duda de que su dedicación es remarcable desde. Feliz Año Nuevo”.
:: “Si hoy en día la compañía goza de un cierto prestigio, es gracias a usted. Tenemos la absoluta certeza de que el año entrante será provechoso y esperamos tenerlo con nosotros”.
:: “Tan sólo le deseo que tenga prosperidad, armonía y mucha felicidad en su hogar. De igual forma, espero que su maravillosa familia lo acompañe. Feliz Año Nuevo”.
:: “Esperamos seguir contando con su valioso aporte en la compañía. Sabe muy bien que su esfuerzo es valorado por los demás y que gracias a esa pasión por sus labores profesionales, se ha ganado la admiración de los demás trabajadores. De todo corazón, deseo que celebre una maravillosa fiesta de fin de año”.
La fiesta de fin de año es la oportunidad perfecta para decirle a tu empleado que su presencia en la empresa resulta vital. Usa las frases que hemos compartido para ello y, además, no dudes en remarcar sus logros y manifestarle tus deseos de salud y armonía para toda su familia. ¡Suerte!
Lindas frases de Año Nuevo para empresas
No es fácil estar a cargo de una empresa o compañía. Pues no sólo debes ocuparte de las finanzas y presupuestos, sino también de la parte humana, de la misma.
De este modo, el mantener un ambiente de trabajo saludable, es una gran forma de aumentar su productividad. Es así que, si el trabajador está contento donde está, entonces se esforzará el doble, por hacer un buen trabajo.
Por ello, ahora que se acerca el Nuevo Año, es una buena oportunidad, para que le dirijas a tus trabajadores, unas sentidas frases de agradecimiento y alegría, gratis, por todo el trabajo que han hecho.
De esta manera, ésta es una buena forma de despedir el año viejo, y de recibir el Año Nuevo. Por ello, para ayudarte en tu tarea, hemos creado unas lindas frases gratis, de Año Nuevo, para todas las empresas. Escoge las que más te gusten, y reciban juntos un nuevo año.
:: “Sabemos del esfuerzo de todos en la empresa. Así, a pesar de no ser un año brillante, hemos cumplido con los objetivos trazados, a principio de año. De este modo, es un orgullo tenerlos a todos a bordo. ¡Feliz Año Nuevo para todos!”.
:: “Nos pone muy contentos, el tener en nuestra empresa, a trabajadores tan capacitados y preparados, para las exigencias diarias, de la misma. Asimismo, sabemos que este trabajo, es a presión, es por ello, que queremos agradecerles a todos, por su desempeño; y al mismo tiempo, desearles un muy feliz Año Nuevo”.
:: “Ustedes, son los mejores trabajadores, que cualquier compañía quisiera tener. Gracias por tanto esfuerzo y sacrifico. Estamos seguros, de que este año que viene, veremos todo el fruto de ese esfuerzo. ¡Feliz Año Nuevo para todos!”.
:: “Gracias a todos los colaboradores, por las horas extra que nos brindaron, y por venir a trabajar en su día libre. ¡Gracias por tanto esfuerzo, y por tanto amor brindado!. ¡Les deseamos a todos un muy feliz Año!”
:: “¡Feliz Año, para todos los trabajadores de esta hermosa empresa que formamos todos nosotros! Ustedes son los que hacen, que el clima laboral sea el idóneo, para trabajar tranquilos. ¡Muchas gracias y felicidades!”.
:: “La empresa no la conforman, solamente, el Directorio y la Gerencia. Sino que el corazón de la fábrica son ustedes, nuestros trabajadores, sin importar el puesto que tengan. Es por eso que queremos desearles a todos, un muy feliz Año. ¡Gracias por ser parte de esta empresa!”.
:: “Gracias a su gran trabajo de este año, nuestra empresa ha crecido mucho, en poco tiempo. Así, todo es gracias a su sacrifico y entrega. Realmente, son un equipo excepcional. Por todo ello, les deseamos a todos ustedes, un Feliz Año”.
:: “Son muchas las personas, a las que les gustaría ser parte de esta empresa. Sin embargo, son sólo los mejores los que lo logran. ¡Feliz Año para todos los trabajadores!. ¡Muchas gracias, por ser parte de esta tripulación, que navega con rumbo al éxito!”.
:: “El año pasado, fue el peor que hayamos atravesado, pero gracias a ustedes; este año, pudimos levantarnos, y demostrar que todavía estamos vivos en este negocio. ¡Son increíbles!. ¡Les deseamos un muy Feliz Año!”.
:: “Este ha sido nuestro mejor año, pues hemos logrado limar asperezas, y tirar todos juntos para el mismo lado. De este modo, hemos logrado convertirnos en una gran familia. ¡Feliz Año, para todos ustedes!”.
Deseos empresariales de fin de año
Todos esperamos un saludo y los buenos deseos de fin de año por parte de nuestros allegados más frecuentes.
Uno de estos allegados resulta ser un jefe, un colega o alguien que diariamente vemos a la hora de iniciar nuestras labores.
Si eres dueño de una empresa, no estará demás el que les envíes una dedicatoria especial por año nuevo.
Recuerda siempre saludar a tus empleados y clientes en una fecha tan especial como esta. Mantener las buenas relaciones en un entorno de trabajo es vital para que la empresa pueda crecer y ofrecer los mejores servicios siempre. Enseguida te dejamos algunos mensajes de saludo que puedes utilizar para enviar a tus empleados. Revisa la lista.
-El año nuevo depare a todos buenas vibras y prosperidad. Feliz Año Nuevo le desea la empresa…
-Que la paz y la prosperidad inunden tu hogar en este año que viene y todos los objetivos trazados se hagan realidad. Son los sinceros deseos de la compañía…
-Es momento de trazarse nuevas metas y crear la prosperidad. No esperes a que las cosas lleguen a ti, ve por ellas. Feliz año nuevo te desea la empresa…
-Por compartir gratos momentos y formar parte de nuestros clientes más selectos la empresa… no podía olvidarse de darte las gracias. ¡Feliz Año Nuevo!
-Paz y felicidad para este año que recién comienza, son los sinceros deseos de la empresa…
-Un abrazo cordial y muchas felicidades para ti que formas parte de esta gran familia. ¡Paz y amor en tu vida, y venturoso año nuevo!
-Que el nuevo año te brinde todas las satisfacciones que esperas. ¡Que tengas un año nuevo lleno de prosperidad!
-A la espera de que el año que viene logremos cosechar una gran amistad y las llaves de la prosperidad nos sean entregadas. Feliz Año Nuevo para todos los miembros del staff.
-A mi gran equipo de trabajo le deseo lo mejor en el año venidero. Que al Año 2012 sea de grandes logros. ¡Muchas felicidades!
-Feliz Año nuevo a todos los miembros del staff. Que sus metas se realicen y sigamos aportando beneficios con la calidad que nos caracterizan.
-Este Año Nuevo será productivo para todos, puedo estar seguro de ello gracias a su gran dedicación y esmero. Felicidades en este año nuevo a todo mi equipo.
-No sin antes agradecerte por brindarnos tu apoyo, la empresa… te desea un muy Feliz Año Nuevo.
-Que Dios los bendiga a todos en esta época especial y el año que viene sea de grandes alegrías y buenas cosechas. Son los sinceros deseos de la empresa…
-Esperamos de corazón lo mejor para todos nuestros trabajadores en estas épocas. Dios te colme de bendiciones a ti y a tu familia. Feliz Año Nuevo te desea la empresa…
Porque una relación óptima de empresa a cliente es necesaria para el crecimiento de la empresa, no olvides enviarles tus saludos de año nuevo. Verás cómo tu compañía saldrá beneficiada.
¡Que este Nuevo Año sea de gran prosperidad!
Mensajes de Año Nuevo para empresas
Las fiestas de fin de año no solamente están hechas para pasarla con la familia y amistades.
A nivel empresarial también los empleadores aprovechan para reunir al personal y despedir el año con una reunión de camaradería para expresar las felicitaciones que amerita esta fecha especial.
Es muy bueno que los empleadores dejen a un lado el trato laboral que prevalece la mayor parte del año y se sientan más identificados en estas celebraciones valorando el trabajo que han desempeñado sus empleados y renovándoles las consideración que tienen hacia ellos porque reconocen que gracias al aporte de estos han logrado mantener un año muy productivo.
En esta ocasión hemos preparado una selección de frases para que los dediques a tus empleados y clientes y les manifiestes como empleador tus mejores deseos de que el próximo año esté lleno de éxitos personales y laborales.
::“Si no fuera porque todos ustedes se han puesto la camiseta hoy no seríamos una empresa top del mercado. Por ello queremos expresarles nuestro agradecimiento y renovarles la confianza que tenemos depositada en el trabajo eficiente que nos han demostrado durante todo este año ya que deseamos seguir contado con vuestro trabajo. !Feliz año 2016!”
::“Todos los años nos fijamos nuevos objetivos que algunas veces parecen inalcanzables, pero con el esfuerzo en común de todos ustedes logramos superar nuestras expectativas. Estamos muy agradecidos por ser un valioso grupo humano con el cual podemos contar con la seguridad de que siempre responderán a nuestras exigencias laborales. ¡Feliz Año Nuevo!”
::“El año que estamos despidiendo ha sido muy productivo, gracias a ustedes hemos podido batir records de producción y de ventas. Felicitamos el esfuerzo que han puesto en cada minuto de trabajo y queremos compartir con ustedes los beneficios de nuestro éxito. Les aseguramos un Año Nuevo con un empleo que será bien reconocido por parte de la empresa.”
::“Todos los años nos esforzamos por darles un ambiente de trabajo donde se sientan cómodos y valoramos sus opiniones para mejorar nuestra calidad de producción. Deseamos seguir creciendo como empresa junto a ustedes y muchas gracias por habernos acompañado con su esfuerzo y trabajo este año que estamos despidiendo. Feliz año queridos trabajadores”
“Deseamos que estas fiestas de fin de año los llenen de muchas energías para que sigan trabajando con mucho empeño y estén satisfecho de la labor que se les ha asignado en cada uno de sus puestos. Ustedes son la columna de esta empresa y deseamos que tengan un Feliz y próspero Año 2016.”
::“Un venturoso y Feliz Año Nuevo para este nuevo periodo comercial que vamos a comenzar en las próximas horas.”
::“Pedimos para nuestros trabajadores y clientes para que este año que viene continúen el vínculo laboral y comercial que mantenemos gracias a vuestro aporte y preferencia”
::“A todos los clientes a los que les debemos seguir manteniéndonos en el mercado como uno de los primeros, les deseamos una felices fiestas y que el año que viene sigamos contando con ustedes”
::“Para todos nuestros fieles clientes que no nos abandonan a pesar de la dura competencia, les auguramos un Nuevo Año lleno de mucha prosperidad y bendiciones para sus familias.”
::“Queremos hacer extensivo nuestros saludos de fin de año no solo para los empleados de nuestra empresa, también queremos que hagan llegar nuestras felicitaciones a sus familias para que el 2016 sea un año muy venturoso.”
::“Reconocemos todo el aporte que han entregado para lograr las metas propuestas para este año, esperamos seguir contando con ustedes de igual forma con la responsabilidad y eficiencia que los ha destacado en vuestras funciones. Feliz Año Nuevo.”
Deséales un feliz Año Nuevo a tus trabajadores con estas frases
Una de las piezas fundamentales en una corporación, es el empleado, aquel que pone empeño y dedicación cada mañana en pos del crecimiento de la empresa para la cual trabaja.
Su esfuerzo merece ser premiado y reconocido, sobre todo en fechas sumamente importantes del calendario, como la fiesta de fin de año. Por tal razón, hemos seleccionado una lista de frases que podrás utilizar para transmitirle a tu subordinado toda tu gratitud por las ganas que deposita en sus labores profesionales.
De igual forma, aprovecha la oportunidad, mediante estas preciosas dedicatorias, de enviarle tus deseos de que la etapa entrante sea próspera y llena de sorpresas para él y cada miembro de su familia.
:: “El año está próximo a cerrarse y no queremos perder la oportunidad de transmitirle toda nuestra satisfacción con su desempeño en la empresa. Feliz Año Nuevo”.
:: “Es merecido que ahora disfrute de unos días de relajo luego de haber cumplido una labor remarcable desde todo punto de vista. Feliz Año Nuevo y que disfrute junto a su maravillosa familia”.
:: “Le queremos dar las gracias por todos los días extra que laboró con la misma pasión y los esfuerzos realizados en pos del crecimiento de la empresa. Recuerde que lo valoramos y nos sentimos contentos de tenerlo como empleado. Que pase un feliz Año Nuevo”.
:: “Usted fue uno de los primeros que pisó esta empresa, quién mejor que usted para dar fe del crecimiento acelerado de la compañía. Gran parte del avance se debe a su dedicación; gracias y feliz Año Nuevo”.
:: “No tenemos dudas de que el año que está cada vez más cerca de iniciarse vendrá con novedades. Nuestra compañía les desea un maravilloso día”.
:: “Encontrar un empleado eficiente es una tarea sumamente complicada y, a veces, resulta agotadora. Sin embargo, con cada uno de ustedes nos sacamos la lotería porque demuestran en cada rutina su pasión por sus labores. Por tal motivo, les damos las gracias. Esperamos que el año entrante venga con muchas sorpresas”.
:: “Estos deseos están dirigidos a aquellas personas que nunca abandonarán la empresa y siempre darán la cara para dejarla bien en alto. Sentimos mucho orgullo al tenerlos como empleados. En este último día del año, les enviamos un fuerte abrazo a cada uno de ustedes”.
:: “Le damos las gracias por la pasión que le ponen a sus labores en la compañía. Es esa dedicación la que he llevado a la corporación a lo más alto”.
:: “Cada uno de ustedes ha desempeñado una labor digna de admiración. Aprovecho esta fecha tan especial en todo el mundo para transmitirles mis más sinceros sentimientos. Espero que el comienzo de esta nueva etapa les resulte sumamente provechoso”.
:: “Está por cerrarse este año en el que cumplió una labor extraordinaria. Tenga claro que estamos sumamente felices con su desenvolvimiento. Que disfrute de esta fecha en familia”.
:: “Le damos las gracias por servir como inspiración para los demás trabajadores. No hay duda de que su dedicación es remarcable desde. Feliz Año Nuevo”.
:: “Si hoy en día la compañía goza de un cierto prestigio, es gracias a usted. Tenemos la absoluta certeza de que el año entrante será provechoso y esperamos tenerlo con nosotros”.
:: “Tan sólo le deseo que tenga prosperidad, armonía y mucha felicidad en su hogar. De igual forma, espero que su maravillosa familia lo acompañe. Feliz Año Nuevo”.
:: “Esperamos seguir contando con su valioso aporte en la compañía. Sabe muy bien que su esfuerzo es valorado por los demás y que gracias a esa pasión por sus labores profesionales, se ha ganado la admiración de los demás trabajadores. De todo corazón, deseo que celebre una maravillosa fiesta de fin de año”.
La fiesta de fin de año es la oportunidad perfecta para decirle a tu empleado que su presencia en la empresa resulta vital. Usa las frases que hemos compartido para ello y, además, no dudes en remarcar sus logros y manifestarle tus deseos de salud y armonía para toda su familia. ¡Suerte!
Lindas frases de Año Nuevo para empresas
No es fácil estar a cargo de una empresa o compañía. Pues no sólo debes ocuparte de las finanzas y presupuestos, sino también de la parte humana, de la misma.
De este modo, el mantener un ambiente de trabajo saludable, es una gran forma de aumentar su productividad. Es así que, si el trabajador está contento donde está, entonces se esforzará el doble, por hacer un buen trabajo.
Por ello, ahora que se acerca el Nuevo Año, es una buena oportunidad, para que le dirijas a tus trabajadores, unas sentidas frases de agradecimiento y alegría, gratis, por todo el trabajo que han hecho.
De esta manera, ésta es una buena forma de despedir el año viejo, y de recibir el Año Nuevo. Por ello, para ayudarte en tu tarea, hemos creado unas lindas frases gratis, de Año Nuevo, para todas las empresas. Escoge las que más te gusten, y reciban juntos un nuevo año.
:: “Sabemos del esfuerzo de todos en la empresa. Así, a pesar de no ser un año brillante, hemos cumplido con los objetivos trazados, a principio de año. De este modo, es un orgullo tenerlos a todos a bordo. ¡Feliz Año Nuevo para todos!”.
:: “Nos pone muy contentos, el tener en nuestra empresa, a trabajadores tan capacitados y preparados, para las exigencias diarias, de la misma. Asimismo, sabemos que este trabajo, es a presión, es por ello, que queremos agradecerles a todos, por su desempeño; y al mismo tiempo, desearles un muy feliz Año Nuevo”.
:: “Ustedes, son los mejores trabajadores, que cualquier compañía quisiera tener. Gracias por tanto esfuerzo y sacrifico. Estamos seguros, de que este año que viene, veremos todo el fruto de ese esfuerzo. ¡Feliz Año Nuevo para todos!”.
:: “Gracias a todos los colaboradores, por las horas extra que nos brindaron, y por venir a trabajar en su día libre. ¡Gracias por tanto esfuerzo, y por tanto amor brindado!. ¡Les deseamos a todos un muy feliz Año!”
:: “¡Feliz Año, para todos los trabajadores de esta hermosa empresa que formamos todos nosotros! Ustedes son los que hacen, que el clima laboral sea el idóneo, para trabajar tranquilos. ¡Muchas gracias y felicidades!”.
:: “La empresa no la conforman, solamente, el Directorio y la Gerencia. Sino que el corazón de la fábrica son ustedes, nuestros trabajadores, sin importar el puesto que tengan. Es por eso que queremos desearles a todos, un muy feliz Año. ¡Gracias por ser parte de esta empresa!”.
:: “Gracias a su gran trabajo de este año, nuestra empresa ha crecido mucho, en poco tiempo. Así, todo es gracias a su sacrifico y entrega. Realmente, son un equipo excepcional. Por todo ello, les deseamos a todos ustedes, un Feliz Año”.
:: “Son muchas las personas, a las que les gustaría ser parte de esta empresa. Sin embargo, son sólo los mejores los que lo logran. ¡Feliz Año para todos los trabajadores!. ¡Muchas gracias, por ser parte de esta tripulación, que navega con rumbo al éxito!”.
:: “El año pasado, fue el peor que hayamos atravesado, pero gracias a ustedes; este año, pudimos levantarnos, y demostrar que todavía estamos vivos en este negocio. ¡Son increíbles!. ¡Les deseamos un muy Feliz Año!”.
:: “Este ha sido nuestro mejor año, pues hemos logrado limar asperezas, y tirar todos juntos para el mismo lado. De este modo, hemos logrado convertirnos en una gran familia. ¡Feliz Año, para todos ustedes!”.
Deseos empresariales de fin de año
Todos esperamos un saludo y los buenos deseos de fin de año por parte de nuestros allegados más frecuentes.
Uno de estos allegados resulta ser un jefe, un colega o alguien que diariamente vemos a la hora de iniciar nuestras labores.
Si eres dueño de una empresa, no estará demás el que les envíes una dedicatoria especial por año nuevo.
Recuerda siempre saludar a tus empleados y clientes en una fecha tan especial como esta. Mantener las buenas relaciones en un entorno de trabajo es vital para que la empresa pueda crecer y ofrecer los mejores servicios siempre. Enseguida te dejamos algunos mensajes de saludo que puedes utilizar para enviar a tus empleados. Revisa la lista.
-El año nuevo depare a todos buenas vibras y prosperidad. Feliz Año Nuevo le desea la empresa…
-Que la paz y la prosperidad inunden tu hogar en este año que viene y todos los objetivos trazados se hagan realidad. Son los sinceros deseos de la compañía…
-Es momento de trazarse nuevas metas y crear la prosperidad. No esperes a que las cosas lleguen a ti, ve por ellas. Feliz año nuevo te desea la empresa…
-Por compartir gratos momentos y formar parte de nuestros clientes más selectos la empresa… no podía olvidarse de darte las gracias. ¡Feliz Año Nuevo!
-Paz y felicidad para este año que recién comienza, son los sinceros deseos de la empresa…
-Un abrazo cordial y muchas felicidades para ti que formas parte de esta gran familia. ¡Paz y amor en tu vida, y venturoso año nuevo!
-Que el nuevo año te brinde todas las satisfacciones que esperas. ¡Que tengas un año nuevo lleno de prosperidad!
-A la espera de que el año que viene logremos cosechar una gran amistad y las llaves de la prosperidad nos sean entregadas. Feliz Año Nuevo para todos los miembros del staff.
-A mi gran equipo de trabajo le deseo lo mejor en el año venidero. Que al Año 2012 sea de grandes logros. ¡Muchas felicidades!
-Feliz Año nuevo a todos los miembros del staff. Que sus metas se realicen y sigamos aportando beneficios con la calidad que nos caracterizan.
-Este Año Nuevo será productivo para todos, puedo estar seguro de ello gracias a su gran dedicación y esmero. Felicidades en este año nuevo a todo mi equipo.
-No sin antes agradecerte por brindarnos tu apoyo, la empresa… te desea un muy Feliz Año Nuevo.
-Que Dios los bendiga a todos en esta época especial y el año que viene sea de grandes alegrías y buenas cosechas. Son los sinceros deseos de la empresa…
-Esperamos de corazón lo mejor para todos nuestros trabajadores en estas épocas. Dios te colme de bendiciones a ti y a tu familia. Feliz Año Nuevo te desea la empresa…
Porque una relación óptima de empresa a cliente es necesaria para el crecimiento de la empresa, no olvides enviarles tus saludos de año nuevo. Verás cómo tu compañía saldrá beneficiada.
¡Que este Nuevo Año sea de gran prosperidad!
Nueva filosofía de trabajo:
Trabajar para el siguiente, trabajar en equipo
¿Te gustaría que se trabajara más eficientemente en tu empresa? ¿Mejorar el ambiente de trabajo? ¿Que se trabajara activamente por evitar accidentes y por mejorar la calidad del trabajo?
Llevamos ya unos años escuchando en los medios que se ha legislado activamente para evitar accidentes para luego mirar estadísticas y ver que los accidentes siguen ahí.
La legislación puede estar bien pero los que la hacen cumplir parece que sólo se preocupan de que la empresa tenga los papeles pertinentes. De vez en cuando un cursillo de reciclaje para enseñar a hacer “mejor” las cosas y con eso la empresa ha cumplido la ley.
A grosso modo ésta sería la realidad de la mayor parte de empresas medianas y pequeñas.
Nos damos cuenta enseguida, simplemente observando la realidad empresarial, que la prevención de los accidentes, la gestión de calidad, y en general que la empresa sobreviva en el tiempo, depende única y exclusivamente de todos y cada uno de los integrantes de la empresa.
Todos trabajando en conjunto, unidos y haciendo fuerza en el mismo sentido.
Inevitablemente me viene a la mente la película 300 para ilustrar esta idea. ¿Cómo unos pocos pudieron enfrentarse y resistir a tantos?: trabajando en equipo, trabajando para el siguiente, para aquel que recibe el fruto de tu trabajo. Esa es la filosofía.
Vemos durante la película cómo Leónidas es instruido en esta filosofía y cómo la transmite a su hijo. La filosofía está basada en la confianza plena en todos y cada uno de los miembros del equipo, del bloque. Todos son uno y guiados por Leónidas son... imparables!
Película, ficción, todo muy bonito pero... ¿se puede llevar esta filosofía a la realidad en la/mi empresa? Rotundamente SÍ.
La manera de empezar la transición de una empresa del montón hacia una “empresa imparable” es hacer conscientes a todos y cada uno de sus integrantes que son importantes en la misma. Los siguientes pasos serían hacia dónde tienen que ir o qué hacer.
Reconocer la importancia de cada persona en la empresa, hacerles conscientes de lo que se espera de ellos, y fomentar la empatía con sus compañeros también es importante.
Que todos se den cuenta de que si algo no lo hacen bien, dejan a medias o inacabado cualquier trabajo, tendrá que acabarlo repararlo o entregarlo, otro compañero. Eso repercutirá en estreses para los que por ejemplo esperan el producto acabado para llevarlo al cliente final.
Trabajar para el siguiente, trabajar en equipo
¿Te gustaría que se trabajara más eficientemente en tu empresa? ¿Mejorar el ambiente de trabajo? ¿Que se trabajara activamente por evitar accidentes y por mejorar la calidad del trabajo?
Llevamos ya unos años escuchando en los medios que se ha legislado activamente para evitar accidentes para luego mirar estadísticas y ver que los accidentes siguen ahí.
La legislación puede estar bien pero los que la hacen cumplir parece que sólo se preocupan de que la empresa tenga los papeles pertinentes. De vez en cuando un cursillo de reciclaje para enseñar a hacer “mejor” las cosas y con eso la empresa ha cumplido la ley.
A grosso modo ésta sería la realidad de la mayor parte de empresas medianas y pequeñas.
Nos damos cuenta enseguida, simplemente observando la realidad empresarial, que la prevención de los accidentes, la gestión de calidad, y en general que la empresa sobreviva en el tiempo, depende única y exclusivamente de todos y cada uno de los integrantes de la empresa.
Todos trabajando en conjunto, unidos y haciendo fuerza en el mismo sentido.
Inevitablemente me viene a la mente la película 300 para ilustrar esta idea. ¿Cómo unos pocos pudieron enfrentarse y resistir a tantos?: trabajando en equipo, trabajando para el siguiente, para aquel que recibe el fruto de tu trabajo. Esa es la filosofía.
Vemos durante la película cómo Leónidas es instruido en esta filosofía y cómo la transmite a su hijo. La filosofía está basada en la confianza plena en todos y cada uno de los miembros del equipo, del bloque. Todos son uno y guiados por Leónidas son... imparables!
Película, ficción, todo muy bonito pero... ¿se puede llevar esta filosofía a la realidad en la/mi empresa? Rotundamente SÍ.
La manera de empezar la transición de una empresa del montón hacia una “empresa imparable” es hacer conscientes a todos y cada uno de sus integrantes que son importantes en la misma. Los siguientes pasos serían hacia dónde tienen que ir o qué hacer.
Reconocer la importancia de cada persona en la empresa, hacerles conscientes de lo que se espera de ellos, y fomentar la empatía con sus compañeros también es importante.
Que todos se den cuenta de que si algo no lo hacen bien, dejan a medias o inacabado cualquier trabajo, tendrá que acabarlo repararlo o entregarlo, otro compañero. Eso repercutirá en estreses para los que por ejemplo esperan el producto acabado para llevarlo al cliente final.
Motivar en tiempos de crisis
Recetas sencillas para hacer que no decaiga el ánimo entre los empleados de tu empresa.
INFORMACIÓN HONESTA, VERAZ Y TRANSPARENTE
La comunicación es muy importante en cualquier momento, pero mucho más ahora. Una dependiente de unos grandes almacenes se quejaba ante el cliente de que estaban vendiendo menos, no por falta de demanda, sino de producto y se preguntaba en voz alta: “¿Será que por la crisis no pagan a los proveedores?”.
Para evitar rumores, conjeturas y este tipo de opiniones entre tus empleados, lo mejor es que mantengas una comunicación adecuada con ellos. Como afirma Carlos Viladrich, director de Recursos Humanos de Adecco, si no hay información por parte de la empresa en tiempos de bonanza, se interpreta como que no pasa nada, pero en tiempos revueltos la ausencia de comunicación se interpreta como que me están ocultando algo.
“Si las cosas van bien, házselo saber a tus empleados para que no interpreten de forma negativa la ausencia de comunicación. Pero si la empresa corre algún riesgo, no mantengas una actitud de “aquí no pasa nada” ni ocultes información: los empleados tienen la madurez y el derecho a saber cómo están realmente las cosas”. Y, ¡ojo!, la información que se transmite tiene que tener consistencia: si dices “todo va bien” y, después de dos semanas, cambias la información, pierdes toda la credibilidad.
CUIDA LAS FORMAS Y DETALLES
Si antes un jefe no atendía correctamente a un empleado, quizá éste no le diera ninguna importancia, pero ahora puede que le haga sentirse mal, temeroso u ofendido. “Esto hace que haya que cuidar más que nunca las formas y los detalles. Hay que andar con mucho cuidado. Ya hay bastante tensión con lo que viene de fuera, así que no hace falta crear ni un gramo de tensión adicional más desde dentro y mucho menos, por torpeza o mal hacer de un jefe”, explica presidente ejecutivo de la consultora Otto Walter.
NO TE OLVIDES DE ALABAR LOS LOGROS
Según Viladrich, “en estos momentos es muy importante alabar los logros y reconocer el trabajo bien hecho. Esto tampoco quiere decir que pases por alto los errores que se cometan, pero en caso de que se produzcan hay que corregirlos con mucha cautela. Cualquier descontento o feed back negativo puede ser interpretado como que “me van a a despedir”.
CREA UN AMBIENTE POSITIVO
Juan Fernández Aceituno, autor del libro Gestión en tiempos de crisis, aconseja incorporar el humor como una herramienta de gestión básica. No se trata de contar chistes o de convertirse en el jefe más popular, sino de instaurar una atmósfera positiva de trabajo. Hacerlo es muy sencillo, según Muro: hablar, estar cerca, reírse un poco, mostrar apoyo, transmitir ánimo y energía positiva son medidas al alcance de todos, que ayudan a sobrellevar mejor esta época. Otra estrategia para crear buen clima laboral es identificar en tu grupo profesional a las personas más positivas que siempre están dispuestas a mejorar y analizar su capacidad de contagiar entusiasmo y energía.
EL MIEDO ES UN MAL SISTEMA DE GESTIÓN
En el lado opuesto a la estrategia anterior, se sitúan las empresas que se fijan exclusivamente en los problemas, agrandando de esta forma el círculo de preocupaciones. O, peor aún, las que utilizan el miedo como sistema de gestión. Hay datos sorprendentes sobre los directivos que reconocen que en su empresa se fomenta el miedo para conseguir los objetivos: nada menos que un 51%, según afirma Fernández Aceituno en su obra. “No se dan cuenta que el miedo bloquea la creatividad, anula a la persona y genera estrés”.
Recetas sencillas para hacer que no decaiga el ánimo entre los empleados de tu empresa.
INFORMACIÓN HONESTA, VERAZ Y TRANSPARENTE
La comunicación es muy importante en cualquier momento, pero mucho más ahora. Una dependiente de unos grandes almacenes se quejaba ante el cliente de que estaban vendiendo menos, no por falta de demanda, sino de producto y se preguntaba en voz alta: “¿Será que por la crisis no pagan a los proveedores?”.
Para evitar rumores, conjeturas y este tipo de opiniones entre tus empleados, lo mejor es que mantengas una comunicación adecuada con ellos. Como afirma Carlos Viladrich, director de Recursos Humanos de Adecco, si no hay información por parte de la empresa en tiempos de bonanza, se interpreta como que no pasa nada, pero en tiempos revueltos la ausencia de comunicación se interpreta como que me están ocultando algo.
“Si las cosas van bien, házselo saber a tus empleados para que no interpreten de forma negativa la ausencia de comunicación. Pero si la empresa corre algún riesgo, no mantengas una actitud de “aquí no pasa nada” ni ocultes información: los empleados tienen la madurez y el derecho a saber cómo están realmente las cosas”. Y, ¡ojo!, la información que se transmite tiene que tener consistencia: si dices “todo va bien” y, después de dos semanas, cambias la información, pierdes toda la credibilidad.
CUIDA LAS FORMAS Y DETALLES
Si antes un jefe no atendía correctamente a un empleado, quizá éste no le diera ninguna importancia, pero ahora puede que le haga sentirse mal, temeroso u ofendido. “Esto hace que haya que cuidar más que nunca las formas y los detalles. Hay que andar con mucho cuidado. Ya hay bastante tensión con lo que viene de fuera, así que no hace falta crear ni un gramo de tensión adicional más desde dentro y mucho menos, por torpeza o mal hacer de un jefe”, explica presidente ejecutivo de la consultora Otto Walter.
NO TE OLVIDES DE ALABAR LOS LOGROS
Según Viladrich, “en estos momentos es muy importante alabar los logros y reconocer el trabajo bien hecho. Esto tampoco quiere decir que pases por alto los errores que se cometan, pero en caso de que se produzcan hay que corregirlos con mucha cautela. Cualquier descontento o feed back negativo puede ser interpretado como que “me van a a despedir”.
CREA UN AMBIENTE POSITIVO
Juan Fernández Aceituno, autor del libro Gestión en tiempos de crisis, aconseja incorporar el humor como una herramienta de gestión básica. No se trata de contar chistes o de convertirse en el jefe más popular, sino de instaurar una atmósfera positiva de trabajo. Hacerlo es muy sencillo, según Muro: hablar, estar cerca, reírse un poco, mostrar apoyo, transmitir ánimo y energía positiva son medidas al alcance de todos, que ayudan a sobrellevar mejor esta época. Otra estrategia para crear buen clima laboral es identificar en tu grupo profesional a las personas más positivas que siempre están dispuestas a mejorar y analizar su capacidad de contagiar entusiasmo y energía.
EL MIEDO ES UN MAL SISTEMA DE GESTIÓN
En el lado opuesto a la estrategia anterior, se sitúan las empresas que se fijan exclusivamente en los problemas, agrandando de esta forma el círculo de preocupaciones. O, peor aún, las que utilizan el miedo como sistema de gestión. Hay datos sorprendentes sobre los directivos que reconocen que en su empresa se fomenta el miedo para conseguir los objetivos: nada menos que un 51%, según afirma Fernández Aceituno en su obra. “No se dan cuenta que el miedo bloquea la creatividad, anula a la persona y genera estrés”.
28 de abril
En el día de hoy, se conmemora el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo definido por la OIT. Es una campaña de sensibilización destinada a centrar la atención internacional sobre la magnitud del problema y sobre cómo la creación y la promoción de una cultura de la seguridad y la salud puede ayudar a reducir el número de muertes y lesiones relacionadas con el trabajo.
El tema de la campaña de este año es “Estrés en el Trabajo: Un reto colectivo”. El informe se centrará en las actuales tendencias mundiales sobre el estrés relacionado con el trabajo y su impacto. Ver Informe en: http://www.ilo.org/safework/events/safeday/lang--es/index.htm
Como aporte compartimos las siguientes frases para difundir con sus empleados.
Frases preventivas:
1. Actuar de forma segura en todas las actividades de la vida debe constituirse en hábito.
2. No te arriesgues. Evita los riesgos o redúcelos al mínimo.
3. Presta atención al trabajo que realizas. La prisa es el mejor aliado del accidente.
4. Sigue las instrucciones y cumple las normas. Si no las conoces pregunta. No improvises.
5. Infórmate y fórmate en materia de prevención de riesgos laborales.
6. Avisa de cualquier anomalía a tus superiores y a tus compañeros.
7. Ningún accidente ocurre por casualidad. Todos pueden evitarse.
8. La seguridad y la salud es tarea de todos. Tu participación es imprescindible.
9. Tu trabajo es importante, disfruta de la tarea bien hecha.
10. Con la prevención de riesgos laborales, el que gana eres tú.
Trabajemos Seguros.
Marisol Bella - Alvaro Chapuis.
En el día de hoy, se conmemora el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo definido por la OIT. Es una campaña de sensibilización destinada a centrar la atención internacional sobre la magnitud del problema y sobre cómo la creación y la promoción de una cultura de la seguridad y la salud puede ayudar a reducir el número de muertes y lesiones relacionadas con el trabajo.
El tema de la campaña de este año es “Estrés en el Trabajo: Un reto colectivo”. El informe se centrará en las actuales tendencias mundiales sobre el estrés relacionado con el trabajo y su impacto. Ver Informe en: http://www.ilo.org/safework/events/safeday/lang--es/index.htm
Como aporte compartimos las siguientes frases para difundir con sus empleados.
Frases preventivas:
1. Actuar de forma segura en todas las actividades de la vida debe constituirse en hábito.
2. No te arriesgues. Evita los riesgos o redúcelos al mínimo.
3. Presta atención al trabajo que realizas. La prisa es el mejor aliado del accidente.
4. Sigue las instrucciones y cumple las normas. Si no las conoces pregunta. No improvises.
5. Infórmate y fórmate en materia de prevención de riesgos laborales.
6. Avisa de cualquier anomalía a tus superiores y a tus compañeros.
7. Ningún accidente ocurre por casualidad. Todos pueden evitarse.
8. La seguridad y la salud es tarea de todos. Tu participación es imprescindible.
9. Tu trabajo es importante, disfruta de la tarea bien hecha.
10. Con la prevención de riesgos laborales, el que gana eres tú.
Trabajemos Seguros.
Marisol Bella - Alvaro Chapuis.
Descarga el archivo para ver las 10 malas posturas que pueden repercutir en tu salud
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Prevención de accidentes en general y laborales
Lo que tiene que saber si va a salir a andar en bicicleta
La muerte de un ciclista de 23 años en la ruta 101 tiempo atrás generó
que varias organizaciones realizaran una movilización para reclamar más
seguridad en las calles a los usuarios de bicicletas.
Entre sus exigencias se encuentra que el resto de los conductores
respeten la distancia de un metro y medio como mínimo si quieren
adelantarlos, algo que se funda en el mandato de que los adelantos
siempre deben hacerse por el carril de al lado. Es común que los autos,
en vez de hacerlo como dice la ley, pasen a los ciclistas por el mismo
carril, lo que afecta la estabilidad de la bicicleta.
Sin embargo, los ciclistas también tienen obligaciones. La ley 19.061
les exige tener la bicicleta en condiciones: debe contar con espejos,
con luces blancas o reflectores del mismo color delante y rojos detrás
y tiene que tener timbre o bocina. El conductor debe usar casco y se
recomienda que vista indumentaria reflectiva.
Como el resto de los vehículos, los usuarios de bicicletas circulan por
la vía pública, aunque tienen que hacerlo únicamente por el carril de
la derecha. Si van varios ciclistas, deben circular en fila india, uno
detrás del otro.
"Hay que incorporar un cambio en quienes circulan en la vía pública.
Los dueños no son los autos ni los camiones, somos todos. La calle es
un espacio compartido y todos tienen que estar alerta", expresó a El
Observador el presidente de la Unidad Nacional de Seguridad Vial,
Gerardo Barrios.
Y para generar ese cambio, Barrios fue estricto en su recomendación:
respetar las normas de tránsito.
No se sanciona
Al ser un vehículo más, los ciclistas también deberían cumplir el resto
de las obligaciones: parar en una luz roja o en las cebras cuando hay
peatones y utilizar los elementos de seguridad indicados en la norma.
Por ejemplo, la ley indica que si un ciclista no lleva casco protector
o no tiene frenos debe pagar una multa de 1 UR (unos $ 800). Si no
tiene timbre o bocina la sanción es de 0,5 UR ($ 400). Sin embargo, a
diferencia de los autos, motos o camiones, los inspectores no ponen
multas a los usuarios de bicicletas, según expresó a El Observador el
presidente de la Unidad Nacional de Seguridad Vial, Gerardo Barrios.
El motivo por el cual no se está sancionando a los ciclistas se debe a
que, al no estar matriculados, la multa no se puede aplicar con el
mismo criterio que con el del resto de los vehículos.
En Estados Unidos o en Europa, tanto quienes andan en bicicleta como
peatones reciben multas si no respetan las normas de tránsito, aunque
Uruguay todavía está lejos de alcanzar ese ideal. "Recién estamos
iniciando un proceso. Es un aspecto en el que hay que ir avanzando",
admitió el presidente de la Unasev, aunque recordó el objetivo
principal del organismo para este quinquenio, que consiste en el
fortalecimiento de la autoridad en la vía pública.
El aumento de los controles ya se ha visto reflejado en algunos
aspectos, por ejemplo, en la cantidad de espirometrías que se hicieron
en 2014. Policía Caminera realizó en 2014 unas 57 mil pruebas de
alcoholemia en todo el país, lo que implica un aumento en el entorno
del 30% en comparación con el año anterior. "El cambio en la vía
pública se produce en la medida que sepa que hay controles", concluyó
Barrios.
Normas
A nivel nacional la ley 19.061 y el Reglamento de Circulación Nacional
son los que regulan el tránsito de vehículos. A su vez, cada
departamento tiene su propia normativa específica.
Muertes
Los ciclistas forman parte del 4% de los muertos en accidentes de
tránsito
Para circular en bicicleta
* La bicicleta debe tener espejos, luces, frenos y timbre
* El conductor tiene que usar casco
* El ciclista debe ir por el carril de la derecha
--
B y C h T P
Bella y Chapuis Técnicos Prevencionistas
La muerte de un ciclista de 23 años en la ruta 101 tiempo atrás generó
que varias organizaciones realizaran una movilización para reclamar más
seguridad en las calles a los usuarios de bicicletas.
Entre sus exigencias se encuentra que el resto de los conductores
respeten la distancia de un metro y medio como mínimo si quieren
adelantarlos, algo que se funda en el mandato de que los adelantos
siempre deben hacerse por el carril de al lado. Es común que los autos,
en vez de hacerlo como dice la ley, pasen a los ciclistas por el mismo
carril, lo que afecta la estabilidad de la bicicleta.
Sin embargo, los ciclistas también tienen obligaciones. La ley 19.061
les exige tener la bicicleta en condiciones: debe contar con espejos,
con luces blancas o reflectores del mismo color delante y rojos detrás
y tiene que tener timbre o bocina. El conductor debe usar casco y se
recomienda que vista indumentaria reflectiva.
Como el resto de los vehículos, los usuarios de bicicletas circulan por
la vía pública, aunque tienen que hacerlo únicamente por el carril de
la derecha. Si van varios ciclistas, deben circular en fila india, uno
detrás del otro.
"Hay que incorporar un cambio en quienes circulan en la vía pública.
Los dueños no son los autos ni los camiones, somos todos. La calle es
un espacio compartido y todos tienen que estar alerta", expresó a El
Observador el presidente de la Unidad Nacional de Seguridad Vial,
Gerardo Barrios.
Y para generar ese cambio, Barrios fue estricto en su recomendación:
respetar las normas de tránsito.
No se sanciona
Al ser un vehículo más, los ciclistas también deberían cumplir el resto
de las obligaciones: parar en una luz roja o en las cebras cuando hay
peatones y utilizar los elementos de seguridad indicados en la norma.
Por ejemplo, la ley indica que si un ciclista no lleva casco protector
o no tiene frenos debe pagar una multa de 1 UR (unos $ 800). Si no
tiene timbre o bocina la sanción es de 0,5 UR ($ 400). Sin embargo, a
diferencia de los autos, motos o camiones, los inspectores no ponen
multas a los usuarios de bicicletas, según expresó a El Observador el
presidente de la Unidad Nacional de Seguridad Vial, Gerardo Barrios.
El motivo por el cual no se está sancionando a los ciclistas se debe a
que, al no estar matriculados, la multa no se puede aplicar con el
mismo criterio que con el del resto de los vehículos.
En Estados Unidos o en Europa, tanto quienes andan en bicicleta como
peatones reciben multas si no respetan las normas de tránsito, aunque
Uruguay todavía está lejos de alcanzar ese ideal. "Recién estamos
iniciando un proceso. Es un aspecto en el que hay que ir avanzando",
admitió el presidente de la Unasev, aunque recordó el objetivo
principal del organismo para este quinquenio, que consiste en el
fortalecimiento de la autoridad en la vía pública.
El aumento de los controles ya se ha visto reflejado en algunos
aspectos, por ejemplo, en la cantidad de espirometrías que se hicieron
en 2014. Policía Caminera realizó en 2014 unas 57 mil pruebas de
alcoholemia en todo el país, lo que implica un aumento en el entorno
del 30% en comparación con el año anterior. "El cambio en la vía
pública se produce en la medida que sepa que hay controles", concluyó
Barrios.
Normas
A nivel nacional la ley 19.061 y el Reglamento de Circulación Nacional
son los que regulan el tránsito de vehículos. A su vez, cada
departamento tiene su propia normativa específica.
Muertes
Los ciclistas forman parte del 4% de los muertos en accidentes de
tránsito
Para circular en bicicleta
* La bicicleta debe tener espejos, luces, frenos y timbre
* El conductor tiene que usar casco
* El ciclista debe ir por el carril de la derecha
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B y C h T P
Bella y Chapuis Técnicos Prevencionistas